Makan sahur menjadi kegiatan yang tidak boleh dilewatkan saat bulan Ramadan. Dengan makan sahur, kebutuhan energi untuk beraktivitas seharian akan terpenuhi. Jadi, penting sekali buatmu memperhatikan jenis dan asupan nutrisi
Setelah menahan haus dan lapar seharian, orang biasanya kalap ingin makan ini itu ketika waktu berbuka puasa tiba. Dari mulai takjil, gorengan, menu “berat”, buah, sampai camilan, semuanya ingin disantap
Buka bersama (bukber) rasanya sudah menjadi agenda wajib saat bulan Ramadan tiba. Biasanya buka bersama diadakan dengan teman-teman sekolah, kuliah, atau kerja. Nah, kamu yang masih bingung mencari ide acara
Ketika berpuasa, biasanya pikiran kita selalu dipenuhi keinginan untuk makan macam-macam menu saat buka puasa nanti. Jadilah berbuka puasa seperti cuma menjadi ajang balas dendam untuk makan sebanyak-banyaknya setelah menahan
Meski sudah mulai masuk bulan Ramadan, jangan jadikan lapar dan haus sebagai halangan untuk bermalas-malasan, ya. Kamu tetap bisa, kok, melakukan aktivitas seperti biasa, termasuk berolahraga. Nah, berikut jenis olahraga